「体脂肪を減らす」で有名なトクホ飲料・サントリー『特茶』。その派生として特茶から新たなラインナップとして注目されているのが 「特水（とくすい）」 です。
特茶といえば、内臓脂肪を減らす機能性表示食品のお茶として大ヒットし、ダイエット飲料として不動の地位を確立しています。
しかし、健康に良いと分かっていても、
「お茶の風味がどうしても苦手…」
「毎日飲める味じゃない」
「もっと飲みやすい選択肢が欲しい」
こう思うユーザーも一定数いました。
そんなニーズに応えるように登場したのが、特茶の成分はそのままに“水”として仕上げた新商品・特水です。
この記事では、
・特水とはどんな飲み物？
・特茶との違いは？
・味は？水のように飲める？
・ダイエットへの効果は同じ？
・どんな人におすすめ？
など気になるポイントを徹底解説します。
特水とは？ブランドの背景
特水は、サントリーが展開する特茶シリーズの新ライン。
機能性表示食品として承認されており、「BMIが高めの人の内臓脂肪を減らすのを助ける」という効果をうたう製品です。
特茶との大きな違いは、
- 味 → お茶ではなく“水”
- 成分 → 脂肪の分解・燃焼に寄与するHMPA（茶カテキン由来成分）は同じ
- 風味 → クセがほとんどなく日常的に飲みやすい
という点です。
サントリーが特水を発売した背景には、「お茶が苦手/味に飽きた/もっと続けやすいものが欲しい」という声があったことが伺えます。
特茶と特水の違いを比較！
下記は違いを分かりやすく並べた比較表です。
【特茶 vs 特水 比較表】
| 項目 | サントリー 伊右衛門 特茶 | サントリー 特水 |
|---|---|---|
| ジャンル | 緑茶飲料 | 機能性表示食品の“水” |
| 味 | 緑茶らしい苦み・渋み | クセの少ない普通の水 |
| 成分（HMPA茶カテキン） | 配合 | 特茶と同等レベルで配合 |
| 効果 | 内臓脂肪を減らす機能 | 内臓脂肪を減らす機能 |
| 飲みやすさ | 緑茶好きに向いている | 誰でも飲みやすい、継続向き |
| おすすめの飲むシーン | 食事中に合う | 常備水としていつでも |
この表では大きな違いはやはりお茶と言うことで苦手な人がいる場合誰でもクセがなく飲める特水が良さそうです。
ですが、緑茶好きや食事中に合わせるのは特茶が人気ではないでしょうか。
効果などは変わらないためカフェインが入っていない点では特水の方が普段飲む分に最適ですが、今では特茶でもカフェインが入っていないものもあるのでシーンによってお茶か水かで変えるのがいいのではないでしょうか。
特水の味は？実際どんな感じ？
特水の味は実際にどうなのか、最も大きな注目ポイントは、「本当に水として飲めるのか？」という点です。
飲んだ人の感想としては、
・ほぼ水
・わずかにミネラルウォーターのクセ
・特茶独特の渋みや香りはゼロ
・スポーツや作業中でも邪魔にならない
という声が多いです。
1日摂取目安量は600ml
水といえど特水として特茶と同じ成分なので、飲み過ぎると過剰摂取となるため摂取量は守ようにしましょう。
これは、機能性表示食品として「BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）を減らすのを助ける」とされる「HMPA」（3-（4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル）プロピオン酸）を含むためです。
多量に摂取しても効果がさらに高まるわけではありません。
まとめ
今回は特茶から特水が登場しお茶が苦手な人への疑問や味や効果は同じななのかをまとめてみました。
結論お茶が苦手な方は特水がおすすめで、普段の飲料水のように飲めるが飲み過ぎも注意なため適量飲むことをおすすめします。
サントリー 特水 の公式な「1日摂取目安量」は 600 ml（1本分） で、公式には「多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません」との注意書きがあります。
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