フィットネスや健康– category –

最近、コンビニやスーパーなどでも見かけるようになった「完全栄養食」。 パンや麺、ドリンクなどさまざまな商品が登場しており、「手軽に栄養バランスを整えられる食品」として注目されています。 さらに、医師や管理栄養士などの専門家が完全栄養食につ...

「FIT PLACE24って最近よく聞くけど、実際どうなの？」「安いけどちゃんとしたジムなの？」「店舗数や将来性は大丈夫？」 このように気になっている人は多いと思います。 結論から言うと、FIT PLACE24は現在も急成長中の“勢いのある24時間ジム”です。 月額...

プロテインは、筋肉の成長やダイエットのサポートに欠かせないサプリメントです。 しかし、種類やメーカーが多すぎて「結局どれが自分に合うの？」と迷ってしまう人も少なくありません。 2026年では様々なプロテインのメーカーが出しており、どのプロテイ...

「短期間で確実に痩せたい」「芸能人みたいな体型になりたい」そんな人たちの間で話題になっているのが、ハビットパーソナルジムです。 実際に多くの芸能人やモデルが通っているとSNSでも話題ですが、「本当に効果があるの？」「口コミは良いの？」という...

エニタイムフィットネスって実際どうなの？初心者にもおすすめ？ 「ジムに通いたいけど、どこを選べばいいかわからない」 「忙しくて時間が不規則。でも体は鍛えたい」 そんなあなたにぴったりの選択肢が、エニタイムフィットネス（Anytime Fitness）です...

ライザップから女性専用フィットネス・EXPA（エクスパ）というサービスがございます。 このフィットネスジムは女性専用ということもあり注目を浴びております。 ですが、女性専用のフィットネスジムは多く存在しており、その違いについて気になるのではな...

今回のyoutubeコラボが実現して、もしかしたらラファエルさんが山澤さん監修の24時間フィットネスジムのフィットプレイス24をやる可能性があるかもしれません。 私は2人のチャンネルを普段から見ているため、今回のコラボはかなりびっくりしました。山澤さ...

現在筋肉系YouTuberとして今一番勢いのある山澤礼明さん（やまさわ　ひろあき）、チャンネル登録者数約86万人を誇るインフルエンサーとしてその傍で、（フィジーク選手、パーソナルトレーナー、経営者）といった顔を持っています。 https://youtu.be/F_GiJ...

筋トレをする方や、スポーツ、ダイエットや生活での栄養を補うのにも飲まれているプロテインですが、毎日飲んでいてもどのタイミングで飲むかによっては効果が大きく変わります。 プロテインには種類があり、目的によっても飲む種類を変えた方がいいです。...

勢いのあるフィットプレイス24の新店情報に、もしかしたら同じ筋肉系YouTuberであるサイヤマングレートがFCオーナーとして参戦するかもしれません。 最近ではコラボをきっかけで山澤さんとサイヤマンさんが仲が良く、度々コラボ動画や合同筋トレをするなど...