フィットネスや健康

店舗数も多いアミューズメント型ジムフィットイージーをご紹介 メリットは?

今更に新しいジムが躍進中、従来のジムはトレーニング機材があり、ランニングマシンやフリーウエイトエリアがあるジムが多いです。現在のフィットネスジムでは需要が高まってきている脱毛やエステなどの機械が置かれるジムも珍しくないです。 ですが今...
最近の話題や悩み

フィットプレイス24神田店とサイヤマングレートのコラボジムが大人気!

現在筋肉系YouTuberである山澤礼明さんが手掛ける24時間ジム、フィットプレイス24が続々とオープン予定です。 その中でも話題なのが同じ筋肉系YouTuberであるサイヤマングレートさんが本格的に参入しております。 202...
フィットネスや健康

有酸素運動で脂肪は減り、痩せるが筋肉も減る?最も効果的な順番は?

筋トレを行っている方で気になっている、筋トレと有酸素度運動がどのような順番に行う方がいいのか、有酸素を行うと筋肉が減るなど疑問が多いでしょう。 そんな筋トレを始めたてな方や、ジョギングで痩せたいけど筋肉もつけたい方は必見な内容になって...
最近の話題や悩み

マイホームが550万円で住める?3Dプリンターで作る家のメリットとデメリットは?

夢のマイホームと自分だけの家を夢見る方は多いと思います。自分だけの家は購入前のレイアウトや今後の家具を決める時間がかなり楽しみで一番ワクワクする時間でしょう。ですが、一軒家を購入するのに土地代や建設費用、時間などあらゆるお金や時間がかかるた...
最近の話題や悩み

エアコンの代わりになる冷風機 光熱費が高い今節電対策で安くて冷える冷風機がおすすめ

年々気温が上がり、7月にはエアコンを使わないとやっていけないくらい気温が上がります。夏場にエアコンを使うと電気代の高騰が気になりますよね、しかも今年は(2023年)はさらに光熱費が大幅に値上がりを受けて、普通に生活していてもいつもより電気代...
フィットネスや健康

REYS(レイズ)のプロテインが1日で10万食が即完 売れすぎる人気の理由は?塩キャラメルも登場

現在筋肉系YouTuberとして今一番勢いのある山澤礼明さん(やまさわ ひろあき)、チャンネル登録者数約86万人を誇るインフルエンサーとしてその傍で、(フィジーク選手、パーソナルトレーナー、経営者)といった顔を持っています。 ...
最近の話題や悩み

【2024夏】暑い夏を乗り切る 携帯扇風機ハンディファン 本当におすすめ3選

ハンディファンとは? 携帯扇風機、手持ち扇風機、ポータブルファンなどと言われるハンディファン。いつでもどこでも手軽に扇風機を持ち込めることで大人気になりました。 もちろん毎年温度が上がっている日本では熱中症対策にもなるのでしようした...
最近の話題や悩み

山澤さん監修のREYS(レイズ)からプロテイン登場!新たに新フレーバーの塩キャラメル登場

ついに私も待ちに待った、REYS(レイズ)からプロテインが発売されました!発売から数時間で即完売になる程大人気なプロテインで話題になっています。 Amazonでもベストセラーになるなど、レイズの商品はEAAをはじめユーザーが多...
フィットネスや健康

プロテインは飲むタイミングが重要!筋トレ後プロテインの効果は?おすすめプロテインもご紹介

筋トレをする方や、スポーツ、ダイエットや生活での栄養を補うのにも飲まれているプロテインですが、毎日飲んでいてもどのタイミングで飲むかによっては効果が大きく変わります。 プロテインには種類があり、目的によっても飲む種類を変えた方がいいで...
フィットネスや健康

フィットプレイス24にサイヤマングレートもFCオーナーとして参戦?サイヤマンってどんな人?

勢いのあるフィットプレイス24の新店情報に、もしかしたら同じ筋肉系YouTuberであるサイヤマングレートがFCオーナーとして参戦するかもしれません。最近ではコラボをきっかけで山澤さんとサイヤマンさんが仲が良く、度々コラボ動画や合同筋トレを...
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